Berkenalan Dengan Meditasi Kristiani

Beberapa minggu terakhir ini saya ikut latihan Meditasi Kristiani di Theresia. Untuk saat ini, mungkin karena baru mulai mencoba, saya merasa kalau meditasi Kristiani ini lebih susah dibandingkan meditasi kesehatan Tapa Brata Bali Usada.

Salah satu perbedaan mecolok antara keduanya yang saya rasakan adalah cara membuat pikiran kita tetap sadar.

  • Tapa Brata menggunakan nafas, tepatnya dengan menutup semua indera kita, lalu merasakan nafas.

    Menurut Merta Ada, ini dianalogikan seperti Continue Reading

Lebih Mengerti Buku Spiritual

Ilustrasi spiritual

Salah manfaat yang saya rasakan sejak belajar meditasi, saya lebih mengerti waktu membaca buku meditasi. Sebelumnya logika saya tidak membayangkan & menerima apa yang dimaksud. Tapi sekarang bisa, “Oh, itu toh maksudnya.” Paling tidak itu yang saya alami waktu membaca buku The Power of Now karangan Eckhart Tolle. Kalo A New Earth saya masih bingung […]

Continue reading...

Getaran Suara Dapat Mempengaruhi Badan

Ilustrasi sound healing

Agak mengerikan juga mendengarnya kalo getaran suara dapat mempengaruhi badan. Karena pengaruhnya bisa baik & buruk. Dan bisa terjadi tanpa kita sadari. Untung saja pengaruh getaran suara ini hanya sekitar 5% menurut p. Merta Ada. Namun walau pengaruhnya hanya 5%, kalo terjadi secara rutin dalam jangka waktu lama, tetap saja bisa mempengaruhi kesehatan kita. Contohnya […]

Continue reading...

Merasakan Badan, Proses Penyembuhan

Ilustrasi Penyembuhan

Artikel ini saya kutip dari materi yang dibagikan setelah selesai latihan meditasi intensif Tapa Brata Usada 1, dengan sepengetahuan & seijin p. Merta Ada. Duduklah dengan rileks dalam posisi meditasi yang telah dipilih. Berdoa sesuai keyakinan agama masing-masing. Pancarkan cinta kasih dengan mengucapkan dalam hati “Semoga Semua Hidup Berbahagia” dari dada ke 12 arah (Ke-12 […]

Continue reading...

Sakit-sakit & Penyembuhan – Bagian 2

Ilustrasi sakit.

Lanjutan dari Bagian 1. Ini adalah daftar sejumlah gangguan kesehatan & penyembuhan dengan meditasi: Darah Tinggi Darah tinggi yang disebabkan oleh keturunan dari faktor lain, rasakan seluruh tulang, chakra dasar, otak sebelah kiri, jantung & ginjal. Kencing Manis Pankreas, liver, otak kiri & otak kanan. Kolesterol, Trigrilis, Kegemukan Gangguan kesehatan ini karena sistem pemanas di […]

Continue reading...

Sakit-sakit & Penyembuhan – Bagian 1

Ilustrasi sakit

Artikel ini saya kutip dari materi yang dibagikan setelah selesai latihan meditasi intensif Tapa Brata Usada 1. Tentu saja dengan sepengetahuan & seijin p. Merta Ada Dan saya tambahkan dari apa yang saya ingat dari ceramah p. Merta Ada. Karena artikelnya cukup panjang, saya bagi jadi dua bagian. Secara garis besar sakit-sakit yang ada dapat […]

Continue reading...

Gawat! Panic Time!

Ilustrasi back pain

Pada hari Kamis (hari kelima latihan meditasi intensif), saya bertanya ke p. Merta Ada, “P. Merta, sakit di punggung saya kok belum hilang-hilang yah? Malah makin sakit.” Katanya, “Gak apa-apa. Itu di belakang jantung. Hasil reaksi panas & marah dari jantung. Itu sering di sini. Besok siang sudah hilang.” Saya bingung, “Jadi bukan back-pain, pak?” […]

Continue reading...